Dificuldades emocionais na pandemia - vamos ajudar as crianças?

Olá, pessoal! Senti necessidade de falar das manifestações emocionais mais esperadas no atual cenário. Infelizmente, os transtornos de comportamento tem sido recorrentes entre os pequenos.

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Dentre as reações e alterações comportamentais apresentadas pelas crianças durante a pandemia, destacam-se:

• dificuldade de concentração, irritabilidade,

• medo, sensação de solidão,

• inquietação, tédio, alterações no padrão de sono e alimentação.

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Nas crianças com demandas específicas de saúde, como pacientes com Síndrome de Down e Espectro autista, essas manifestações podem ocorrer de forma ainda mais frequente e intensa.

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Nesse turbilhão de emoções que estamos vivendo, algumas atitudes simples podem fazer toda a diferença para as crianças.

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COMPREENSÃO é essencial para atender às necessidades de cada criança.

É importante que entender que, assim como nós adultos, as crianças vão perder a paciência e sentir ansiedade e raiva em alguns momentos, porém com maior dificuldade de administrar e expressar os sentimentos. Muitas das reações serão adaptativas.

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Manter o diálogo e a acolhida com as crianças poderá ajudá-las a compreender que há momentos difíceis, mas que é possível enfrentá-los para que se resolvam.

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Vão aí algumas estratégias para ajudar:

✔️Organizar a rotina familiar. Planejar o dia e mantê-lo o mais próximo possível da rotina habitual pode proteger contra sintomas de ansiedade.

✔️As tarefas domésticas podem ser divididas, respeitando o que conseguem fazer com segurança.

✔️Ter um tempo dedicado ao descanso também é fundamental; o lazer não pode ser esquecido.

✔️Nesse momento, o uso das telas (TV, smartphones, tablets, computadores) tem sido importante na manutenção dos laços sociais e afetivos das crianças. Há de se ter mais flexibilidade em seu uso.

✔️Não é preciso ter medo de conversar sobre o que está acontecendo com as crianças.

Elas já ouviram falar sobre o coronavírus e é possível explicar de uma forma compreensível e honesta sobre a doença, perceber e validar as emoções das crianças.

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Dra. Mariana Queiroga - Endocrinologista Pediátrica

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